Estádemostrado que el consumo habitual de alimentos de origen vegetal: cereales, legumbres, frutas y verduras, PROTEGE al organismo influyendo positivamente sobre la salud y la longevidad. Los
Descubreen nuestro blog multitud de recetas con nueces y otros frutos secos. Al respecto del contenido graso, destaca su bajo contenido en ácidos grasos saturados (AGS) y la elevada proporción de ácidos grasos monoinsaturados (AGM). Hay una excepción, las nueces, para las cuales los ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) n-3 son mayoritarios. Serecomienda consumir de 2-3 porciones de cereales al día y de 2-3 porciones de legumbres a la semana. 2. ¿Cuál es la diferencia entre cereales y legumbres? Los cereales son ricos en carbohidratos complejos, mientras que las legumbres tienen una mayor cantidad de proteínas y fibra. Además fíjate que hay numerosas recetas a base de verduras, hortalizas, frutas, cereales o legumbres que, por sí solas, se presentan como sabrosos platos, pero que a su vez funcionan a la

Laslegumbres no son el alimento de mayor importancia para tu perro. Las legumbres son un alimento excelente para tu perro, pero debes tener cuidado al interpretar esta información ya que la dieta de un perro debe basarse principalmente en proteínas de origen animal, de hecho, estas deben suponer más del 50% del aporte calórico recibido

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recetas con legumbres cereales y hortalizas